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新手不用天天盯盘！股神吴老师 4000 字躺赢指南：抓长期牛股，避开短期噪音

来源: | 作者:吴老师股票合作QQ群：861573022 | 发布时间 :2025-10-12 | 97 次浏览: | 🔊 点击朗读正文 ❚❚ ▶ | 分享到:

  • 怎么查：打开 “巨潮资讯网”→输入股票代码（中国神华 601088）→下载 2019-2023 年年报→算每年净利润增长率：中国神华 2019-2023 年增长率 8%、10%、9%、11%、8%，波动≤10%，符合要求；

  • 避坑：别买 “增长率波动超 30%” 的股（比如某股去年增长 50%，今年跌 20%），业绩不稳，长期拿不住。

3. 基础 3：近 5 年最大回撤≤15%，波动小

  • 核心逻辑：最大回撤是 “近 5 年从高点到低点的跌幅”，≤15% 说明 “即使买在高点，最多亏 15%，不会深套”，适合不盯盘；

  • 怎么查：打开 “东方财富网”→输入股票代码（大秦铁路 601006）→点 “历史行情”→“最大回撤”：大秦铁路近 5 年最大回撤 12%，符合≤15% 的要求；

  • 避坑：别买 “最大回撤超 30%” 的股（比如某科技股最大回撤 50%），波动大，不盯盘容易慌。

三、股票入门与技巧：股神吴老师亲传，3 步选长期牛股（不用盯盘）

很多新手觉得 “选长期牛股难”，其实用 “3 步筛选法”，不用盯盘也能选，股票操盘手吴老师教你落地：

第一步：用 “问财” 筛 “高股息 + 稳业绩”，缩小范围（10 分钟）

  • 打开 “同花顺 APP”→点顶部 “问财”→输入筛选条件：

“行业：公用事业 / 能源 / 交通，近 3 年股息率≥5%，近 5 年净利润增长率波动≤10%，近 5 年最大回撤≤15%”→点 “搜索”；

  • 比如筛选出长江电力、中国神华、大秦铁路 —— 这一步排除 “高波动、低股息” 的股，剩下的都是 “适合躺赢的长期标的”，新手不用每天看。

第二步：查 “行业长期逻辑”，排除 “短期题材”（5 分钟）

  • 从筛选出的股里，用 “东方财富网”（股票网站）查 “行业长期逻辑”：

    • 长江电力（公用事业）：水电需求稳定，国家支持 “清洁能源”，长期逻辑不变；

    • 中国神华（能源）：煤炭是基础能源，需求稳定，不会被短期价格波动影响；

    • 某筛选出的股（短期题材）：靠 “政策短期补贴”，长期逻辑弱，排除；

  • 理由：行业长期逻辑不变，标的才能长期涨，不用怕短期消息。

第三步：等 “股价回调到股息率≥6%”，找买点（不用盯盘）

  • 反常识：不用盯盘找 “最低点”，用 “股息率” 找买点 —— 股息率 = 分红金额 / 股价，股价跌，股息率涨；

  • 比如长江电力每年分红 1.1 元 / 股，当股价跌到 20 元时，股息率 = 1.1/20=5.5%；跌到 18.3 元时，股息率 = 1.1/18.3≈6%，此时买入，即使股价不涨，拿红利也赚 6%，比定期理财高；