案例：新手小李用 3 个习惯操作洋河股份：
画年线：确认连续 3 年向上，定目标 18 元（15 元买，赚 20%）；
记波动：最大回撤 12%，正常波动≤10%；
写日志：核心逻辑 “龙头 + 股息率 5%+ 年线向上”；
四、新手稳拿牛股的 2 个操作技巧：少盯盘也能拿
很多新手觉得 “拿住牛股要天天盯盘”，其实不用 —— 股票操盘手吴老师教你 2 个 “少盯盘技巧”：
1. 技巧 1：设 “目标价提醒”，不用天天看
2. 技巧 2：每月复盘 1 次，不盯盘也能调
看年线：是否还向上（没破年线继续持有）；
看股息率：是否还≥5%（没降继续持有）；
看核心逻辑：是否被破坏（比如海尔智家还是家电龙头，逻辑没破继续持有）；
五、吴老师股票合作：1 个月习惯养成陪练，不搞代客理财
很多新手说 “知道习惯重要，却自己养不成”—— 作为股票操盘手吴老师，必须明确：我国禁止无资质机构 / 个人从事 “代客理财”（直接操作账户、承诺收益），所有 “帮你拿住牛股稳赚” 的，都是骗局！
吴老师的股票合作、炒股合作，核心是 “1 个月习惯养成陪练”，教你落地 3 个稳拿习惯，符合监管要求：
1. 第 1 周：习惯入门，会画会记
2. 第 2-3 周：实战陪练，遇到波动不慌
