在这一阶段，操作核心是“聚焦核心、规避高位”：优先布局板块核心标的与中军个股，避开高位过度炒作的跟风股；采取“快进快出”的操作策略，止盈止损标准严格执行，不贪心、不恋战；若后续炸板率持续上升、涨停家数减少，说明情绪进入退潮期，需立即降低仓位，规避系统性风险。
二、吴老师专属推荐！涨停实战型学习资料清单（从基础到进阶）
结合1月20日涨停行情与实战需求，吴老师从“涨停形态、情绪判断、资金分析、政策解读、实战工具”五个维度，精选专属学习资料清单，覆盖新手入门、进阶提升、实战精通三个阶段，帮你快速提升涨停实战能力，从“看懂行情”升级为“精准操作”。所有资料均经过吴老师32年实战验证，适配当前A股结构性涨停行情，避免无效学习。
📚 核心书籍推荐：聚焦涨停实操，夯实理论基础
1. 《涨停形态实战解析》：吴老师早年操盘的核心参考资料，也是新手入门涨停操作的必读书籍。本书系统拆解9种经典涨停形态的核心逻辑、识别标准、实战边界与资金动向，结合A股近10年经典涨停案例（含军工、半导体、周期板块），教你快速区分强势涨停与弱势反弹，精准捕捉主力资金动向，避开高位陷阱。书中针对一字涨停、换手涨停、回封涨停的操作技巧，完全适配1月20日行情，可直接套用实战。
2. 《股市情绪与连板梯队》：深度讲解市场情绪周期与连板梯队构建逻辑，教你通过炸板率、晋级率、涨停家数、资金流向等指标，判断情绪拐点与板块景气度。本书重点分析“情绪高位分歧”阶段的操作策略，适配当前A股行情，帮你在情绪高位精准布局核心标的，避开情绪退潮期的系统性风险。同时，书中拆解了军工、电网设备等板块的连板梯队案例，可作为当前行情的操作参考。
3. 《政策与板块联动实战》：拆解利率政策、产业政策、国际政策对板块涨停的催化逻辑，重点分析军工、半导体、周期板块等政策敏感型赛道的涨停规律，教你从政策资讯中预判涨停机会，提前布局核心标的。本书针对LPR政策、国家电网投资规划等政策的解读的方法，可直接用于分析1月20日行情，帮你理解政策对板块的影响逻辑。
4. 《北向资金操盘逻辑》：深度解析北向资金的选股偏好、加仓路径、仓位管理与板块联动逻辑，教你通过北向资金流向判断市场主线与标的强弱。本书结合北向资金近5年的持仓数据，拆解其在军工、半导体、周期板块的加仓规律，适配当前北向资金持续加仓的行情，帮你借助北向资金动向优化操作策略。
5. 《涨停板风险规避手册》：专门针对涨停行情中的常见风险，拆解高位炸板、主力出货、情绪退潮等风险的识别信号与规避方法，结合A股经典风险案例，教你在实战中快速识别风险，及时止损离场。本书中的风险规避原则，可有效帮助投资者避开1月20日行情中的高位陷阱与孤立涨停个股。
